1. Để diễn đàn ngày càng phát triển và vững mạnh. Đề nghị tất cả các thành viên trong diễn đàn không nên tạo những bài đăng sai box hoặc bình luận spam không liên quan đến chủ đề bài viết , ban quản trị nghiêm cấm các hành vi trên, đề nghị các thành viên tự giác chấp hành, những hành vi trái với quy định diễn đàn sẽ bị ban nick vĩnh viễn và bài viết sẽ bị xóa mà không cần báo trước.
    Dismiss Notice

Sinh lý phái mạnh được cải thiện như nào

Thảo luận trong 'Rao vặt tổng hợp' bắt đầu bởi mailinh2301, 14/6/18.

  1. mailinh2301

    mailinh2301 Member

    Tham gia ngày:
    20/12/17
    Bài viết:
    42
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Sức khỏe và bản lĩnh phái mạnh bắt đầu giảm khi bước qua tuổi trung niên và đây là một tình trạng thay đổi sinh lý có ảnh hưởng trầm trọng đối với các đấng mày râu.Vậy để cải thiện tình trạng này chúng ta cần phải làm gì? sau đây các chuyên gia phong kham da khoa Thien Hoa sẽ khái quát cụ thể mời bạn đọc cùng tìm hiểu.
    [​IMG]
    Ăn gì để cải thiện bản lĩnh phái mạnh

    Ngoài áp dụng theo đúng phác đồ điều trị của y bác sỹ bệnh nhân có thể bổ sung một số thực phẩm giúp cải thiện tình trạng sinh lý hiệu quả đó là:

    - Sò huyết

    Trong loại thực phẩm này, có rất nhiều chất kẽm giúp tăng cường hormone sinh dục nam testosterone, đồng thời nó cũng là một trợ thủ đắc lực cho quý ông yếu sinh lý.

    - Rau mầm, giá sống

    Các nghiên cứu cho thấy, rau thì là có thể tăng sản lượng trứng và ham muốn "gần gũi" ở người phụ nữ. Ngoài ra, mầm đậu lăng, quả mâm xôi, súp lơ xanh, quả sung, cải xoăn và giá đỗ,... cũng có tác dụng tương tự. Bạn nên ăn chúng khoảng hai giờ trước khi “sinh hoạt vợ chồng” để tăng sự "bền bỉ" và kéo dài được "cuộc vui".

    - Trái cây

    Bổ sung đủ lượng vitamin C cần phải cho cơ thể cũng giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người đàn ông tiêu thụ ít nhất 200 mg vitamin C mỗi ngày thông qua các loại trái cây như bưởi, cam, đào, ổi… sẽ cải thiện được số lượng và chất lượng tinh trùng.

    - Ăn cá

    Omega-3 là dinh dưỡng đặc biệt tốt cho sức khỏe nam giới, được tìm thấy nhiều nhất ở một số loại cá lớn như cá hồi, cá thu... đặc biệt là cá được đánh bắt tự nhiên. Cách tự nhiên để cải thiện sinh lý cho các quý ông là họ nên ăn 3 loại cá (3 bữa)/tuần.

    Nguồn: phong kham 73 Tran Duy Hung
     

Chia sẻ trang này